日本刷卡免手續費2018最推薦
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商品訊息描述: （中央社記者趙麗妍台中4日電）台中市政府在社區關懷據點量身為長者設計營養課程，推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」，希望讓全市長者均衡飲食健康老化，可聰明選、健康吃。
台中市政府衛生局今天發布新聞稿表示，台中65歲以上人口比率11.88%，許多長者因老化、生理機能退化，咀嚼、吞嚥能力變差、腸胃道消化功能減弱等，食慾不振，減少飲食熱量攝取，導致營養不良，造成肌少症、衰弱症及骨質疏鬆等問題。
衛生局去年在豐原區衛生所成立社區營養推廣中心電影買一送一 國賓，組成社區營養師團隊推廣營養教育，在衛生所門診進行營養評估及諮詢，今年增聘2名專責營養師，結合社區關懷據點，設計營養推廣課程，告訴長者如何聰明選、健康吃。
衛生局說，常到衛生所看病的劉伯伯平日食慾不佳且身形瘦弱，經營養師評估，主要是牙口問題及腸胃功能退化導致營養不良。
透過電話教導同住媳婦烹調技巧，可利用蔬果食材質地和特性，縮短烹煮時間，兼顧營養及美味；選用大黃瓜、冬瓜與絲瓜等，加熱烹調容易變軟；使用新鮮地瓜葉、菠菜等葉菜質地柔嫩好咀嚼；還可選香蕉、柿子、木瓜與奇異果等當季水果，增加膳食纖維攝取。
營養師林雅婷發現有些長者因牙口問題，導致蛋白質攝取不足，又因膽固醇問題，不敢一天吃2顆蛋，經營養教育及解說後，長者了解如何吃夠軟質優蛋白食物，且在蛋白質食物選擇較少時，一天是可吃2顆蛋。
衛生局代理局長陳南松表示，市府在社區關懷據點量身設計長者營養課程，希望讓全市長者均衡飲食健康老化。相關經費來自菸品健康福利捐，市府會持續善用，讓更多長輩受惠。（編輯：李明宗）1071004
人體印刷機？求學筆記捨不得丟 稀有「神美字跡」網友跪著看
商品訊息描述: 人體印刷機？相信大家求學時代，一定都過著分秒必爭抄筆記經驗，一名男網友秀出陳年筆記，超工整的字跡宛如印刷品，讓眾網友直呼療癒破表，甘拜下風大讚「留著給你生小孩子當傳家寶」！
▼（圖信用卡國外刷卡現金回饋／翻攝自臉書爆廢公社）
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加上原PO優美字跡，簡直比電腦打字還工整，讓網友嘖嘖稱奇封為「人體印刷機」，PO文僅貼出3小時，引發4千人朝聖膜拜「字好整齊好漂亮，更強的是地圖畫的太精準了吧！」、「這是會走動的印表機？！這是印刷體吧」、「我跪了，我的筆記本都是空白的」、「請問版主是金牛座還是處女座的嗎？」、「可以當字體範本了」、「是課本還是筆記」、「這字真的很難想像是悠遊信用卡男生的」。不少網友也疾呼不可丟棄「這種以後可以好好跟孩子炫耀，別丟」、「留著給你生小孩子當傳家寶」、「字寫這麼漂亮…人生還有什麼遺憾！」。
（封面圖／翻攝自臉書爆廢公社）
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